O ochronie przeciwsłonecznej

Jak uniknąć oparzeń słonecznych?

Ochrona skóry przed promieniowaniem słonecznym powinna trwać cały rok. Oprócz kuszącej opalenizny słońce w znacznym stopniu przyspiesza starzenie się skóry, nawet przebywając w cieniu i w pochmurne dni.Wiele osób uważa, kosmetyki przeciwsłoneczne wystarczy stosować wyłącznie latem podczas urlopu, a jest zdecydowanie za mało, aby należycie ochronić skórę przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych.

Słońce i jego promieniowanie

Promienie słoneczne UV, które docierają do Ziemi najsilniej są odbijane przez śnieg, ale także przez wodę i piasek (około 20-25%).  Promieniowanie UVA, które przyczynia się do zmian nowotworowych, zimą jest równie intensywne jak latem, przenika przez chmury, szyby okienne i samochodowe.

W wyniku promieniowania UVB W wyniku jego działania dochodzi do powstawania wciąż pożądanej przez nas opalenizny. Niestety charakteryzuje się ono silnym działaniem rumieniotwórczym, powoduje tzw. oparzenia słoneczne i przyspiesza starzenie się skóry.

Aby właściwie chronić skórę przed promieniami UVA i UVB, należy dobrać odpowiedni kosmetyk, który będzie działał jak parasol. Skrót SPF oznacza zabezpieczenie przed promieniami UVB, o ochronie UVA informuje PPD i IPD. Istotne jest również działanie fotostabilne filtrów, aby utrzymywały właściwości ochronne przez cały czas stosowania kosmetyku.

W kosmetykach przeciwsłonecznych stosuje się filtry chemiczne i mineralne. Te pierwsze (np. Tinosorb i Mexoryl) pochłaniają promienie UV, natomiast filtry mineralne (najczęściej dwutlenek tytanu) i tlenek cynku)  tworzą na skórze warstwę ochronną i działając na zasadzie lustra, odbijają i rozpraszają promienie słoneczne.

Filtry chemiczne mogą niekiedy powodować podrażnienia, gdyż wnikają w skórę. Filtry mineralne są w pełni bezpieczne, pozostawiają na skórze delikatną, białą warstwę, nie powodują uczuleń ani podrażnień, dlatego mogą je stosować alergicy i dzieci.

Rzadziej powodują podrażnienie skóry niż filtry chemiczne, są też bardziej fotostabilne. Ich ogromną zaletą jest wysoka tolerancja przez skórę i nie wchodzenie z nią w reakcje. Nie są używane samodzielnie ze względu na niski współczynnik ochrony.

Poza ochroną przeciwsłoneczną dobry preparat powinien zawierać składniki pielęgnacyjne i nawilżające, między innymi witaminę E czy kojące wyciągi roślinne..

Jego wysokość SPF

Aby dobrać kosmetyk z odpowiednio wysokim filtrem, konieczne jest rozeznanie jaki będzie potrzebny do fototypu skóry. O tym informuje skrót SPF (Sun Protection Factor).

Zadaniem kosmetyków ochronnych jest ochrona, a nie wydłużenie czasu przebywania na słońcu. SPF określa zdolność kosmetyku do ochrony tylko przed promieniowaniem UVB, które powoduje zaczerwienienie się skóry. Im bardziej wrażliwa i jaśniejsza skóra, tym SPF powinien być wyższy.

Przykładowo SPF 6 blokuje 50% promieniowania słonecznego, SPF 15 (93,3%), SPF 30 (96,7%) a SPF 50 (98%). Ponieważ różnice pomiędzy skutecznością filtrów o SPF 15 i SPF 30 jest niewielka, uważa się. że te pierwsze mogą być podstawowymi preparatami stosowanymi w zapobieganiu słonecznego starzenia się skóry, jest popularny w miejskich kremach na dzień czy w podkładach do twarzy.

Niższe wskaźniki są polecane osobom o ciemniejszej karnacji. Kosmetyk z filtrem należy nakładać w dużej ilości, gdyż tylko wtedy spełni swoje zadanie. Nie należy używać tych pozostałych z ubiegłego lata, gdyż tracą swoje właściwości.

Aby dany produkt mógł być zakwalifikowany jako skuteczny produkt ochrony przeciwsłonecznej musi wykazywać ochronę zarówno przed UVB jak i UVA.  Minimalny stopień ochrony przed UVB to 6, a minimalny stopień ochrony przed UVA to 3.

Kilka mitów na temat SPF

Aby skutecznie chronić skórę przed fotostarzeniem, w mieście optymalną ochronę zapewni kosmetyk z filtrem minimum SPF 15. Na plaży czy w górach, gdzie promieniowanie słoneczne jest znacznie bardziej nasilone, dobrze jest zastosować najwyższy filtr, czyli SPF 50.

Nie istnieją całkowite blokery słoneczne, gdyż ochrona przeciwsłoneczna nigdy nie działa w stu procentach. Błędem jest również nie powtarzanie aplikacji kremów z filtrem co dwie, trzy godziny.

Pot, woda, piasek to czynniki, które sprawiają, że kosmetyk zwyczajnie znika ze skóry i nakładanie kosmetyku zdecydowanie trzeba powtarzać kilka razy w ciągu dnia, nawet jeśli stosowany kosmetyk ma fotostabilne filtry.

Większość kosmetyków z filtrami przeciwsłonecznymi powinna być nakładana na skórę co 3-4 godziny (najlepiej co 2 godziny) również po każdej kąpieli. Brak ochrony skóry skutkuje jej poparzeniem już po 20 minutach, a takie poparzenie skóry może popsuć nawet najlepiej zaplanowany urlop.

Nie jest również prawdą to, że przy używaniu kosmetyku z filtrem SPF 30 opalenizna się nie pojawi. Będzie znacznie trwalsza i ładniejsza, bez niechcianych i bolesnych poparzeń.

Kilka cennych wskazówek

Nie ma zdrowej opalenizny i bezpiecznego opalania. Każda, nawet ta nabyta w solarium zwiększa ryzyko nowotworów i przyspiesza starzenie się skóry.

Jeśli na skórze pojawią się niepokojące znamiona, które rosną lub mają czerwoną obwódkę, koniecznie trzeba się zgłosić do lekarza. Podczas opalania należy uważać na kosmetyki i leki, które mogą być fotouczulające – perfumy, wody toaletowe, tabletki hormonalne, niektóre zioła – szczególnie dziurawiec.

Comments

comments

Opublikowane przez dermo expert. Data publikacji:

Copyright©2017 dermo.expert
All Rights Reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone.