7 zasad pielęgnacji skóry zimą

jak zadbać o skórę zimą?

Kiedy zima zbliża się wielkimi krokami, musisz baczniej przyjrzeć się kondycji swojej skóry, bowiem jest to wymagająca i niełaskawa pora roku. Duże zmiany temperatur, przenikliwy wiatr, mróz, gorące, suche powietrze we wnętrzach – wszystko to sprawia, że całe ciało (a w szczególności twarz, dłonie i stopy) potrzebuje wzmożonych zabiegów pielęgnacyjnych.

Jak zatem powinna wyglądać higiena i pielęgnacja skóry w okresie zimowym? Oto kilka podstawowych punktów, które musisz wziąć pod uwagę, jeśli pragniesz właściwie zadbać o skórę.

1. Dostosuj kosmetyki do pory roku

Wydawać by się mogło, że punkt banalny, jednak jak się okazuje, nie każdy o tym pamięta. Wychodzisz z założenia, że skoro dany kosmetyk Ci służy, nie ma sensu go zmieniać? Takie podejście jest dużym błędem! Ochrona skóry twarzy latem, wiosną czy jesienią różni się od pielęgnacji zimowej – i to znacząco.

Niekorzystne warunki atmosferyczne powodują, że skóra zimą ulega szybkiemu przesuszeniu i wynikającym z niego podrażnieniom (staje się zaczerwieniona, napięta, piecze, swędzi, może się łuszczyć i pękać).

Wybieraj więc kosmetyki – zarówno kremy do twarzy, jak i do rąk – które są opatrzone wyraźną informacją, iż dedykowane są skórze w okresie zimowym. Jednocześnie zwróć uwagę na ich skład. Powinny być bogate w witaminy i inne substancje o działaniu ochronnym, nawilżającym oraz regenerującym.

2. Nie zapominaj o filtrze przeciwsłonecznym

Pielęgnacja twarzy zimą musi być rozważna i odpowiedzialna. Nie możesz zapominać o tym, że promieniowanie słoneczne – choć jednoznacznie kojarzy się z latem – w okresie zimowym także jest szkodliwe i niebezpieczne. W związku z tym, wybierając krem do twarzy, sprawdź czy zaopatrzony jest on w odpowiednio wysoki filtr przeciwsłoneczny.

3. Skuś się na zabiegi w salonie kosmetycznym

Od dłuższego czasu masz ochotę na profesjonalny zabieg w salonie kosmetycznym, taki jak np. głębokie oczyszczanie twarzy? Dermatolodzy i kosmetolodzy są zgodni co do tego, że wszelkie zabiegi złuszczające i oczyszczające najlepiej wykonywać właśnie zimą.

Po zabiegach tego typu należy unikać przede wszystkim ostrego słońca. Choć zimą również jest ono groźne, nie oddziałuje na skórę tak mocno jak latem, poza tym większą część czasu w okresie zimowym spędzamy w zamkniętych pomieszczeniach.

O ile więc w dzień czy dwa po zabiegu nie planujesz całodziennej wycieczki na stok narciarski, koniecznie przejrzyj ofertę salonów kosmetycznych w swojej okolicy.

4. Zrezygnuj z gorących kąpieli

To bardzo kusząca propozycja, szczególnie w sytuacji, gdy wracasz do domu po całodniowym pobycie na zewnątrz, gdzie Twoja skóra atakowana była przez silny mróz i wiatr. Niestety gorąca woda nie służy skórze, bowiem niszczy jej warstwę ochronną, na odbudowanie której potrzeba czasu.

Postaw zatem na kąpiel lub prysznic w ciepłej wodzie, a niedostatek ciepła nadrób kubkiem gorącej herbaty lub kakao i chwilą relaksu pod grubym kocem.

5. Odżywiaj i nawilżaj skórę naturalnymi sposobami

Istnieją liczne sposoby pielęgnowania skóry w zaciszu własnego domu. Naturalne metody są często mniej inwazyjne i tym samym możesz stosować je częściej niż np. zabiegi u kosmetyczki. Jeśli chcesz dobrze odżywić i nawilżyć skórę, postaw na domowy peeling, który będzie wstępem do kolejnych zabiegów.

Możesz wykonać np. domowy peeling z kawy lub cukru – pamiętaj jednak, by nie wykonywać go zbyt intensywnie, bo to grozi podrażnieniem. Dzięki peelingowi usuniesz martwy naskórek, przez co dobroczynne składniki zawarte w kosmetykach (w balsamach, kremach i olejkach) będą miały szansę wniknąć w głąb skóry i lepiej spełnić swoje zadanie.

6. Szczególnie zadbaj o skórę stóp, dłoni i ust

Pielęgnowanie skóry zimą kojarzy się większości z nas głównie z odpowiednią ochroną skóry twarzy. Tymczasem równie wiele uwagi musisz poświęcić samym ustom, dłoniom oraz stopom.

Usta i dłonie narażone są przede wszystkim na przemarznięcie oraz przesuszenie, a co za tym idzie, na łuszczenie i pękanie. Dlatego koniecznie stosuj odpowiednie pomadki ochronne do ust oraz kremy do rąk (oczywiście w wersji zimowej).

Ponadto możesz raz na jakiś czas wykonywać delikatny peeling ust, dzięki któremu pozbędziesz się martwego naskórka i w ten sposób ograniczysz ryzyko ich pękania. Usta będą wówczas miękkie, dobrze nawilżone i gładkie.

Jeśli chodzi o stopy, tutaj peeling i dogłębne nawilżanie także są absolutnie konieczne, bowiem z jednej strony grozi im odmrożenie, a z drugiej strony narażone są na przegrzanie w ciężkich butach, wykonanych niejednokrotnie ze sztucznych materiałów.

7. Zadbaj o właściwą dietę, aby odżywiać skórę od wewnątrz

Odżywianie i nawilżanie skóry zimą przy pomocy dobrej jakości kosmetyków oraz zabiegów to nadal za mało, by móc cieszyć się zdrową i gładką skórą. Zwróć zatem uwagę na swoją dietę – w zimie zazwyczaj staje się ona bardziej tłusta, ciężkostrawna.

Często jest też pozbawiona solidnego zastrzyku witamin oraz minerałów pod postacią świeżych warzyw i owoców. Wszystko to niestety ma niekorzystny wpływ na stan skóry. Nie zapominaj o właściwym nawadnianiu organizmu.

Comments

comments

Opublikowane przez dermo expert. Data publikacji:

REKLAMA

Copyright©2018 dermo.expert
All Rights Reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone.