9 złych nawyków, które szkodzą utrzymaniu pięknej cery

błędy przy pielęgnacji cery

Piękna i promienna cera to marzenie każdej kobiety. Wielu paniom udaje się utrzymać nienaganną kondycję skóry, jednak często też jej stan pozostawia wiele do życzenia. I choć większość z nas twierdzi, że zna wszystkie sekrety prawidłowej pielęgnacji cery, to codzienne postępowanie niejednokrotnie temu przeczy.

Oto 9 złych nawyków, które należy wyeliminować jak najszybciej, aby cieszyć się piękną cerą.

1. Mydło lub brak podstawowej pielęgnacji skóry

Na pytanie „co szkodzi cerze?” niewiele osób odpowiada prawidłowo. Niektórym trudno uwierzyć w to, że myjąc codziennie twarz mydłem, tak naprawdę szkodzimy swojej skórze.

Aby cera była piękna, należy zachowywać jej prawidłowy kwaśny odczyn pH w granicach 5,5-6. Tylko wówczas na skórze nie będą utrzymywać się bakterie, powodujące brzydkie krosty, wypryski lub inne stany zapalne. Prawidłowy poziom pH niszczy właśnie mydło, które z kolei ma silny odczyn zasadowy, a jego pH waha się w granica 9-11.

Do codziennej pielęgnacji skóry należy używać łagodnych żeli myjących i toników, a przy zakupie takich preparatów zawsze trzeba sprawdzić, jakie pH one reprezentują.

2. Makijaż do snu

Podkład, puder, cienie do powiek, maskara i inne kosmetyki kolorowe oraz bakterie i zanieczyszczenia zbierające się na skórze twarzy przez cały dzień skutecznie zapychają pory. W nocy skóra nie oddycha, bakterie czynią spustoszenie, a rano można obudzić się z nowymi wypryskami, postępującym rogowaceniem naskórka i… nowymi zmarszczkami.

Jeśli wieczorem zmęczenie nie pozwala na poświęcenie wystarczającego czasu na codzienną pielęgnację, warto zaopatrzyć się chociaż w chusteczki do demakijażu. Dzięki temu nawet będąc już w łóżku można oczyścić twarz, by potem spokojnie zasnąć.

3. Wyciskanie pryszczy

To jeden z najgorszych nawyków, który pozostawia po sobie ślady, nierzadko na długie lata. Zaczerwienienia i brązowe przebarwienia skóry po wyciśnięciu pryszcza będą widoczne na buzi przez długi czas.

Znacznie lepiej kupić w aptece chociażby maść cynkową z kwasem salicylowym, posmarować i poczekać kilka dni, aż zmiana zniknie. Jeśli trądzik jest bardzo silny, warto pójść do dermatologa, a ten zapisze środki, które w krótkim czasie rozwiążą problem.

4. Picie zbyt dużych ilości alkoholu

Alkohol jest szkodliwy dla zdrowia. Nadmiar alkoholu wpływa także bardzo niekorzystnie na stan cery – sucha skóra twarzy z wypryskami, będąca efektem jego spożywania, znacznie szybciej się starzeje. Osoby z cerą naczynkową powinny szczególnie unikać alkoholu, bo powoduje on rozszerzenie się drobnych naczynek krwionośnych, co natychmiast pogarsza wygląd skóry.

5. Spanie w brudnej pościeli

Nikomu nie trzeba przypominać, jak przyjemne jest spanie w czyściutkiej i pachnącej pościeli. Trzeba jednak być świadomym, że podczas snu nasze ciało wydziela pot, sebum, a to wszystko pozostaje na poduszkach, prześcieradłach i kołdrach.

To idealne środowisko dla namnażania się roztoczy, a nawet bakterii, które mogą powodować nieprzyjemne zmiany skórne. Pościel należy więc zmieniać przynajmniej raz na dwa tygodnie.

6. Zbyt częste złuszczanie skóry twarzy

Złuszczanie twarzy stało się zabiegiem koniecznym, umożliwiającym szybsze pozbycie się martwego naskórka, a tym samym przyspieszenie wzrostu nowych warstw skóry. Jednak, jak wszystko w nadmiarze, także częste stosowanie peelingów jest szkodliwe.

W czasie takiego zabiegu zniszczona zostaje naturalna bariera ochronna skóry, która potem potrzebuje czasu na odbudowę. Jeśli złuszczanie skóry twarzy wykonywane jest zbyt często, skóra staje się nadwrażliwa, podatna na stany zapalne oraz szybciej się starzeje.

7. Palenie a cera

O szkodliwości palenia papierosów wszyscy wiedzą już wszystko. Warto tylko dodać, że palenie papierosów, zarówno czynne, jak i bierne, powoduje gromadzenie się toksycznych substancji w skórze. Jest ona nieodpowiednio dotleniona i pełna wolnych rodników przyspieszających procesy starzenia. Skutkiem palenia papierosów jest też szara, ziemista cera.

8. Niewłaściwa aplikacja kremów z filtrem

Gdy twarz narażona jest na długotrwałe oddziaływanie promieni słonecznych, obowiązkowo należy stosować kremy z filtrami ochronnymi. Jednak trzeba zdawać sobie sprawę, że nałożenie kremu ochronnego rano zabezpieczy skórę tylko na parę godzin. Krem należy aplikować regularnie w ciągu dnia, a przy ostrej operacji słońca nawet co dwie godziny.

9. Zbyt krótki sen

Podczas snu organizm człowieka może zregenerować się po trudach całego dnia. Zbyt krótki czas przeznaczony na sen może spowodować rozwój różnych chorób. Jednak pierwsze symptomy można dostrzec na twarzy. Pojawiają się wówczas cienie pod oczami, opuchlizna, a cera traci swój naturalny blask. Warto więc zadbać o odpowiednią długość wypoczynku.

Comments

comments

Opublikowane przez dermo expert. Data publikacji:

REKLAMA

Copyright©2018 dermo.expert
All Rights Reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone.