Jak dbać o stopy i zapobiegać oraz pozbywać się odcisków?

jak-dbac-o-stopy-i-zapobiegac-oraz-pozbywac-sie-odciskow

Zadbane, wypielęgnowane stopy to dla wielu osób wciąż jedynie marzenie. Przyczyną takiego stanu rzeczy nie zawsze jest niedostateczna higiena i pielęgnacja. Czasami, pomimo stosowania wielu zabiegów i kosmetyków, na stopach pojawiają się nieestetyczne odciski, które szpecą ich wygląd, niejednokrotnie wpędzając właściciela w prawdziwe kompleksy. Winę za powstawanie na stopach brzydko wyglądających odcisków najczęściej ponosi niewłaściwie dobrane obuwie. Odciski i nagniotki na stopach nie tylko wyglądają nieestetycznie, ale też wywołują ból i uczucie dyskomfortu, a nawet mogą powodować stan zapalny skóry. Jak zapobiegać odciskom i jaki preparat na odciski warto zastosować, by pozbyć się ich na dobre?

Czym są i jak powstają odciski?

Stopy to część ciała bardzo mocno narażona na urazy. Poza tym, że każdego dnia dźwigają ciężar całego ciała, dodatkowo muszą znosić nacisk nie zawsze wygodnych butów. W zależności od pory roku bywają narażane na przegrzanie i wynikające z niego nadmierne pocenie lub wręcz odwrotnie – na odmrożenia oraz podrażnienia skóry. Ukryta w obuwiu często przez większą część dnia skóra stóp nie może swobodnie oddychać, a tarcie i nacisk obuwia powodują jej niedokrwienie, w skutek którego naskórek obumiera. Wówczas tworzą się w niektórych miejscach twarde i wystające naroślą, nazywane popularnie odciskami.

Odciski najczęściej pojawiają się na placach stóp, choć bywa, że tworzą się także w przestrzeniach pomiędzy palcami lub na piętach. Odciski między palcami, ze względu na swoje położenie, są wyjątkowo bolesne i powodują duże uczucie dyskomfortu. Do przyczyn powstawania nagniotków, poza wspomnianym źle dobranym, niewygodnym obuwiem, zalicza się nieprawidłowy chód, nieprawidłowe ułożenie śródstopia, zniekształcenie stóp wynikające z uwarunkowań genetycznych. Powstanie odgniecenia na stopach czy też odcisku między palcami poprzedza wyraźnie odczuwane uczucie pieczenia, a nawet bólu, które pojawia się w czasie chodzenia.

Jak usunąć odciski?

Jeżeli odciski na stopach pojawiają się sporadycznie, nie są bardzo bolesne i zajmują stosunkowo niewielki obszar skóry, można spróbować pozbyć się ich samodzielnie. Do walki z nagniotkami stosuje się specjalne plastry (plastry na odciski na stopach, plastry na odciski pod stopą), maść przeciw nagniotkom, a nawet wkładki do butów na odciski. W zależności od umiejscowienia danego nagniotka należy wybrać metodę najlepiej dopasowaną do bolesnych zmian na stopie.

Nieco więcej wysiłku wymaga usuwanie odcisków między palcami. Ze względu na trudną dostępność tego obszaru stopy, w tym przypadku najlepiej sprawdzi się maść lub krem na nagniotki. Niestety czasami samodzielne pozbycie się odcisków jest niemożliwe. Jeśli nagniotek jest bardzo bolesny i mocno utrudnia chodzenie, wówczas należy zgłosić się do specjalisty i skorzystać z jednej z proponowanych przez niego metod. Może to być usuwanie odcisków z pomocą frezarki, skalpela, dłuta lub lasera. Warto także rozważyć wymrażanie odcisków. Dzięki dostępnym w aptekach zamrażaczom na odciski zabieg ten można wykonać samodzielnie, choć profesjonalne zamrażanie odcisków u specjalisty pozwala osiągnąć zdecydowanie lepsze rezultaty.

Jak zapobiec odciskom?

Zamiast leczyć odciski, zdecydowanie lepiej jest zapobiegać ich wystąpieniu. W tym celu należy zadbać o właściwą higienę stóp, dobór odpowiedniego obuwia, a także unikać działania skrajnych temperatur (nie przemrażać i nie dopuszczać do przepocenia stóp). Można stosować plastry przeciw odciskom, które w przypadku podrażnienia skóry i pojawienia się na niej pęcherza poprzedzającego tworzenie się nagniotka (tzw. odcisk miękki) zapobiegną dalszemu rozwojowi tej nieprzyjemnej przypadłości.

Comments

comments

Opublikowane przez dermo expert. Data publikacji:

Zobacz także

Copyright©2017 dermo.expert
All Rights Reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone.