Równowaga zasadowa

PH skóry ma kluczowe znaczenie dla prawidłowego jej stanu i wyglądu. Skala kwaśności substancji chemicznych ma 14 stopni i wydawałoby się, że pH 7, czyli idealna równowaga zasadowo-kwasowa, to odpowiedni stan dla skóry człowieka.

Jednak najlepsze pH jest znacznie niższe, bo wówczas płaszcz ochronny skóry ma odczyn kwasowy i znacznie lepiej chroni człowieka przed bakteriami.

Skóra niemowlaka ma mniej więcej pH równe 7 i nie stanowi dobrej ochrony przed otaczającym środowiskiem. Dopiero z wiekiem pH zaczyna się zmieniać i podąża w kierunku bardziej kwaśnym.

U zdrowego, dorosłego człowieka pH skóry powinno wahać się pomiędzy 4,5 a 6. Taki właśnie odczyn jest gwarancją zdrowiej, promiennej skóry, która wówczas nie ulega zbyt łatwo przesuszeniom ani podrażnieniom. Na odczyn pH mają wpływ hormony oraz gruczoły łojowe.

Z wiekiem, pH zaczyna podążać w kierunku zasadowości, czyli w górę skali, stwarzając w ten sposób sprzyjający klimat do przyspieszenia procesu starzenia się skóry.

Odczyn zasadowy skóry

Bardzo łatwo można rozpoznać skórę o poziomie pH znacznie przekraczającym normę. To skóra, na której widoczne są zaburzenia. Może to być nadmierna suchość skóry lub wręcz przeciwnie, cera może się nadmiernie przetłuszczać, mogą też występować zmiany trądzikowe.

Nie ma się co dziwić, w końcu bakterie, które są przyczyną trądziku znajdują się na każdej skórze, ale kwaśny odczyn skóry skutecznie zapobiega ich namnażaniu się. Jeśli więc pH jest w granicach 5,5-6 to zdecydowanie dla skóry najlepiej.

Odczyn zasadowy skóry to też idealne środowisko do powstawania zmarszczek. Skóra jest znacznie wrażliwsza na warunki atmosferyczne, źle reaguje na promienie słoneczne, spada naturalny poziom produkcji kolagenu i starzeje się w przyspieszonym tempie.  Jedną z głównych przyczyn zasadowości skóry jest zwykłe mydło, które ma odczyn ph wahający się w granicach 9-11.

Odczyn kwasowy skóry

Właściwa pielęgnacja skóry może w znacznym stopniu uchronić ją przed utratą tak pożądanej kwasowości. Do mycia powinno się stosować specjalne żele, a kupując takie preparaty należy sprawdzać poziom pH, który one reprezentują.

Wśród środków do pielęgnacji skóry powinny znaleźć się łagodne żele, kremy i inne kosmetyki, które nie będą niszczyły jej naturalnego, kwaśnego odczynu pH, a będą go efektywnie wspierać. Kosmetyki te będą chronić naturalną warstwę ochronną skóry i w ten sposób zapobiegać zmianom skórnym takim, jak przesuszenie skóry, nadmierne wydzielanie sebum lub występowanie zmian trądzikowym.

W utrzymaniu prawidłowego odczynu skóry pomogą też peelingi glikolowe. Jednak nie należy też stosować ich zbyt często, bo to może prowadzić również do wystąpienia zasadowego odczynu skóry.

Ph ciała

Dość zaskakująca dla wielu będzie informacja, że odczyn kwasowy należy utrzymywać na powierzchni skóry, ale wewnątrz ciała człowieka tylko odczyn zasadowy jest gwarancją prawidłowego funkcjonowania organizmu. Aby wszystkie komórki i tkanki spełniały prawidłowo swoje zadanie, to krew musi mieć odczyn pH wahający się w przedziale 7,35-7,45.

Zasadowość całego organizmu umożliwia właściwą odporność, znacząco wspomaga trawienie, a także i chyba co najważniejsze, przeciwdziała różnym chorobom, w tym procesom nowotworowym.

Należy więc unikać jedzenia potraw i picia napojów, które działają zakwaszająco. Z tego względu, warto kontrolować spożycie kawy, nabiału, alkoholu, mięsa, słodkich owoców i oczywiście produktów o wysokim stopniu przetworzenia.

Trzeba też odnotować,  że obok wielu znanych diet odchudzających, istnieją też różne diety przywracające wewnętrzną zasadowość organizmu.

Comments

comments

Opublikowane przez dermo expert. Data publikacji:

Copyright©2018 dermo.expert
All Rights Reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone.