O pielęgnacji paznokci

pielęgnacja paznokci u stóp

Mocne i długie paznokcie, bez przebarwień i przesuszeń, to naprawdę sukces. Aby mieć ładne, trzeba wiedzieć, co im szkodzi i czego brakuje w diecie.Na co należy więc zwrócić uwagę, aby paznokcie pozostały w dobrej kondycji?

1. Manicure hybrydowy

Ma wiele zalet, jest trwały i pięknie wygląda, ale niestety poprzez usuwanie lakieru zmywaczem z acetonem, bardzo przesusza płytkę paznokcia, która robi się krucha i cienka. Pomocne będą odżywki bogate w keratynę, witaminy oraz olejki, które będą działały wzmacniająco również na skórki.

2. Wiatr i porządki

Czynniki zewnętrzne, takie jak wiatr, niska temperatura, silne słońce, woda morska, przesuszają płytkę paznokcia. Nie służą im również środki czyszczące, które bardzo silnie osłabiają paznokcie. Gumowe lub lateksowe rękawiczki są nieodzowne przy sprzątaniu, a przed ich nałożeniem dobrze jest posmarować ręce warstwą kremu, który podziała jak kompres.

3. Akcesoria do manicure

Zarówno źle dobrany pilnik, wycinanie skórek, jak i nadmierne polerowanie paznokci sprawiają, że płytka staje się cienka i krucha. Pilnik papierowy o zbyt grubej ziarnistości rozwarstwi i osłabi ją, podobnie jak ten wykonany z metalu.

Aby uniknąć podrażniania i zadzierania skórek, najlepiej je smarować specjalnym preparatem usuwającym skórki, a następnie delikatnie odsuwać je patyczkiem, wycinając cążkami tylko te, które są mocno postrzępione.

4. Zmywacz

Aceton zawarty w zmywaczach do paznokci to również składnik, który powoduje ich osłabienie. Dobrze jest wybrać taki, który będzie bogaty w witaminy i olejki nie przesuszające płytki. Paznokcie po manicure hybrydowym, nasączane acetonowym zmywaczem w celu zdjęcia lakieru, nierzadko przez długi czas nie mogą wrócić do równowagi.

5. Uszkodzenia mechaniczne

Skubanie ubytków lakieru, zbyt krótkie obcinanie paznokci, obgryzanie i stukanie paznokciami w klawiaturę komputera to czynniki, które powodują zarówno pękanie, jak i rozdwajanie się paznokci. Warto zaopatrzyć się w odżywkę, która je utwardzi i nawilży, a w przypadku obgryzania – w specjalny, gorzki preparat, który spowoduje, że ochota na kontakt z paznokciami stopniowo będzie zanikać.

6. Odpowiednia dieta

Jakie składniki sprawiają, że paznokcie są długie i mocne? Tak komponuj posiłki, aby zapewnić paznokciom odpowiednią dawkę cynku, witamin, minerałów i aminokwasów. Znajdziesz je w rybach, owocach morza, pestkach dyni i słonecznika, roślinach strączkowych, wątróbce, serach i w nabiale.

Za wygląd paznokci odpowiadają również kwasy tłuszczowe, zawarte w olejach roślinnych (zwłaszcza w lnianym, tłoczonym na zimno), w orzechach, tłustych rybach i awokado. Jeśli trudno o zbilansowaną dietę, można pokusić się o suplementy bogate w biotynę, skrzyp, witaminy i minerały.

Dłonie i stopy są wizytówką kobiety, warto więc przyjrzeć się im bliżej, zwłaszcza, iż letnią porą, kiedy nie nosi się rękawiczek i zakrytych butów – stają się naprawdę widoczne.

Comments

comments

Opublikowane przez dermo expert. Data publikacji:

REKLAMA

Copyright©2018 dermo.expert
All Rights Reserved. Wszystkie prawa zastrzeżone.